孕妇喝鱼汤的好处及鲫鱼汤的做法
1、经常食用，可补充营养，增强抗病能力。鲫鱼有健脾利湿、和中开胃、活血通络、温中下气之功效。对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用。
2、将鲫鱼宰杀干净，然后洗净沥干备用，木瓜去皮、去籽，然后切块备用。锅中热油，将鲫鱼倒入锅中，煎至两面金黄。在砂锅中放入适当的清水，并将水煮热，然后放入鲫鱼。等到大火煮开一段时间之后，放入木瓜和红枣。出锅前加入适量的调味料即可。
3、孕妇炖鲫鱼汤有很多好处，它不仅可以预防早产，让新生儿更健康强壮；还能帮助孕妈妈轻松应对水肿问题；更能减少产前或产后的忧郁情绪。
4、鲫鱼肉质细嫩，肉味甜美，营养价值很高，每百克肉含蛋白质13克、脂肪11克，并含有大量的钙、磷、铁等矿物质。对孕妇来说，适量吃鲫鱼对胎儿的脑力发育是有好处的。
5、鲫鱼汤不仅清淡易消化，还有助于减少孕吐，同时提供丰富的氨基酸，助力胎儿脑部发育。下面为你推荐两款美味的鲫鱼汤做法，让你的孕期更加惬意。
催奶鲫鱼汤的禁忌
1、产妇鲫鱼汤的禁忌：不宜带鳞炖煮现鲫鱼含有不少的污垢、有害细菌以及寄生虫，很难完全清洗干净，经过炖煮也很难完全杀灭，卫生问题难以保障。
2、不宜带鳞炖煮 现鲫鱼含有不少的污垢、有害细菌以及寄生虫，很难完全清洗干净，经过炖煮也很难完全杀灭，卫生问题难以保障。
3、为了保证鲫鱼本身特有的鲜味，调料只用少量的葱、花椒及盐，不用姜、料酒等其他调味 鲫鱼的饮食禁忌 大蒜忌与鲫鱼同食，会伤身体。
4、同食具有刺激作用，疮痈热病者忌食。鲫鱼性味甘温，具有益气健脾、清热解毒、利水消肿、通脉下乳之功效。猪肝与鲫鱼不合，如将二者混合烹调或配炒，会产生一些不利因素，食用后会引起一些不良反应，比如容易产生痈疽等。
5、鲫鱼的禁忌。（1）鲫鱼和猪肝不能同用，二者一起食用会对身体起到刺激的作用，容易产生疮痈。（2）鲫鱼不能和沙参同用，沙参具有生津止咳的作用，如果和鲫鱼一起食用，会出现不良反应。
6、鲫鱼下奶汤的禁忌：♥；感冒发热期间不宜吃鲫鱼汤。♥；患有痛风的患者不宜喝鲫鱼汤。♥；患有肝硬化的患者不宜喝鲫鱼汤。♥；患有结核病的患者不适合喝鲫鱼汤。
产妇鲫鱼汤的做法禁忌
鲫鱼汤里含有丰富的蛋白质，对下奶有很大帮助。在制作前一定要把鲫鱼清洗干净，由于产妇的身体比较虚弱，炖之前最好把鳞去掉，否则会影响到口感，对产妇的身体也不利。
产妇鲫鱼汤的禁忌：不宜带鳞炖煮现鲫鱼含有不少的污垢、有害细菌以及寄生虫，很难完全清洗干净，经过炖煮也很难完全杀灭，卫生问题难以保障。
不放料酒 鲫鱼本身的土腥味比较重，很多朋友在炖鲫鱼汤时喜欢加一些料酒来给鲫鱼去腥，但料酒中含有香辛料的成分，容易掩盖住鲫鱼本身的鲜香味，所以炖鲫鱼汤时不适合放料酒，可以适当放少许的黄酒去腥。
产妇鲫鱼汤的做法禁忌 不宜带鳞炖煮 现鲫鱼含有不少的污垢、有害细菌以及寄生虫，很难完全清洗干净，经过炖煮也很难完全杀灭，卫生问题难以保障。
或麻疹透发不快者食用；适宜痔疮出血，慢性久痢者食用；感冒发热期间不宜多吃 饮食禁忌 注意：鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉，以及中药麦冬、厚朴一同食用。
特别是需要喂奶的产妇生病了也会影响婴儿健康。鲫鱼汤的做法：准备食材：鲫鱼，豆腐，木耳，葱姜蒜，料酒，食盐适量。
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