本文目录一览：
- 1、炖猪蹄什么时候加白芸豆
- 2、吃什么豆类可以减肥
- 3、四季豆是芸豆吗?
- 4、芸豆种类和图片
炖猪蹄什么时候加白芸豆
1、煮的时候可加入开水，使猪蹄汤炖发白，加入泡好的芸豆。最后是猪蹄发软，芸豆破壳。软软的，就可以出锅，再加上香葱即可。
2、加入猪蹄小火慢炖至猪蹄和芸豆熟烂。大概2个小时。出锅前，加入适量的盐，鸡精，胡椒粉即可。
3、芸豆100g相克食物 葱相克食物 姜相克食物 盐 鸡精 胡椒粉 花椒 料酒 菜谱做法：将芸豆准备好。芸豆加入适量的清水，泡发2小时以上。将猪蹄洗净。
吃什么豆类可以减肥
1、总结：豆类食物可以说是最健康的食物之一，经常吃豆类食物，能够很好的保护身体，并且可以有效预防疾病出现，此外，豆类食物还可以帮助减肥美容，可以说是最好的食品，因此在生活中不妨多吃一些豆类食品哦。
2、哪些豆类有利于减肥呢？下面小编为大家介绍六种减肥的豆类吧。红豆 红豆包含大量营养素，包括蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、维生素E钙钾、镁等。它具有健脾利水、清利温热、解毒通便消肿的功效。
3、结合这两个非常低热量的食物，加上 可口的饭菜。撒上少量的盐，这种减肥食物可以提高女生的新陈代谢功能，无需额外的运动。使用这种燃 烧脂肪的蔬菜组合，一定可以帮助女生健康减肥的。
4、会不会越吃越胖呢？陈老师告诉我们吃蚕豆是不会发胖的，多吃蚕豆还能减肥 ，下面我们就一起来看一下蚕豆的食疗好处吧。 蚕豆为一年生或越年生草本植物，属豆科植物。
5、√优质碳水，碳水建议以粗粮为主，低热量、饱腹感强，吃了不容易饿，例如玉米、红薯、燕麦、绿豆黑豆等各种豆类；减肥期要尽量减少糖油混合物摄入，如油条、油饼、手抓饼等。
6、吃半个鳄梨就能获得良好的抑制食欲的效果，如果是在家自己做饭，不妨以鳄梨来取代肉类，不但饱腹感更强，也能抑制过多的能量摄入。
四季豆是芸豆吗?
1、芸豆是四季豆。芸豆是四季豆，属于同一种豆科植物，又被称为菜豆，芸豆的根系较发达，比较好养活。
2、芸豆是四季豆。芸豆是一种可以食用的豆科植物。学名菜豆，俗称二季豆或四季豆。嫩荚或种子可作鲜菜，也可加工制罐、腌渍、冷冻与干制。是属于蔷薇目豆科菜豆属的植物。
3、四季豆是芸豆的别名，菜豆是豆科菜豆种的栽培品种，为一年生草本植物。北方多叫眉豆，在浙江兰溪也叫眉豆。又叫菜豆，芸扁豆，四月豆等，在浙江衢州叫做清明豆，在四川及一些华中地区叫做四季豆，是餐桌上的常见蔬菜之一。
4、四季豆是芸豆，只是各地的叫法有所区别。四季豆喜温不耐寒，当气温达到20-30℃时种子才能发芽，气温超过40℃时无法发芽，幼苗对温度较敏感，气温短时间下降至2-3℃时植株会失绿，下降到0℃后会受冻。
5、芸豆就是四季豆，两者没有区别。芸豆和四季豆是同一种豆科植物，只是称呼不同而已。芸豆又叫菜豆、四季豆，是蔷薇目豆科菜，属豆科植物，原产于美洲的墨西哥和阿根廷，我国在16世纪末开始引种栽培。
芸豆种类和图片
芸豆，是一种可以食用的豆科植物。 学名菜豆， 俗称二季豆 或 四季豆 。 嫩荚或种子可作鲜菜，也可加工制罐、腌渍、冷冻与干制。 是属于蔷薇目豆科菜豆属的植物。总状花序腋生，蝶形花。 花冠白、黄、淡紫或紫等色。
青刀豆 青刀豆原产地在中南美洲，又叫做芸豆、玉豆，分为蔓生和矮生两种，豆角有着较高的营养价值富含多种糖类、蛋白质、脂肪等成分，比较适合炒食。
芸豆学名菜豆，芸豆还是一种难得的高钾、高镁、低钠食品，每百克含钾1520毫克，镁195毫克，钠仅为0.8-0.9毫克。而豆角大部分含有较多的优质蛋白和不饱和脂肪酸(好的脂肪)。芸豆俗称二季豆或四季豆。
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