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与莲子相宜的食物有哪些?哪些人不适合吃莲子?
哪些人不适合吃莲子？ 莲子止泻，大便干燥不同的人不能吃。莲子淀粉含量高，糖尿病人要少吃或不吃。年老体弱、阴虚内热的人不适合吃莲子。莲芯苦寒，胃肠道怕冷、不适的人不适合吃莲子。
1 桂圆红枣莲子汤 莲子与桂圆和红枣一起食用，具有补心脾，辅助脾胃虚寒的功效，具体的制作方法如下：准备桂圆8颗、红枣10颗、莲子15粒、冰糖5-6块。将桂圆、红枣、莲子清洗干净，去皮放在碗中备用。
此外，患感冒者、便秘及痔疮者也不建议吃，对健康不利。莲子老少皆宜，可用来配菜、做羹、炖汤、制饯、做糕点等，可以与其他药食搭配。莲子虽好，但平素大便干结难解，或腹部胀满之人忌食。
新鲜莲子什么人不能吃
中满痞胀及大便燥结者，忌服。《本草拾遗》：生则胀人腹，中薏令人吐，食当去之。《本草备要》：大便燥者勿服。
平时便秘或者是大便干燥的人不宜吃莲子；对莲子过敏的人不宜吃莲子；肠胃不好、消化不良的人不宜吃莲子。莲子味甘、涩，性平，可入脾、肾、心经，食用对人大有裨益，但前面所说的三类人不建议多吃莲子。
腹部胀满的人：因饮食停滞所致的脘腹胀满、各种慢性胃炎性病变，不适大量吃莲子。阴虚内热的人：年老体弱者，因阴虚内热，肠枯血燥引起的大便燥结，说不宜吃收涩伤阴的食物。
体寒的人 莲子虽然是宝，但是食用莲子也有不少注意事项，体寒的人不宜多吃莲子。莲子性凉，所以体质虚寒、脾胃寒凉的人不宜多吃莲子，尤其是不适宜喝莲子心，否则会加重体寒的症状，引起身体不适。
大便燥结者勿用，因莲子涩肠止泻。胃寒怕冷者不适合吃莲子，因莲子芯苦寒。莲子具有很多保健作用，比如降压、强心、安神等，工作压力大、心神不宁、失眠的人可食用。
什么人不适合吃莲子以及注意事项?
莲子是寒性食物，无毒，可以清火气，降体温，所以脾胃虚寒的人不宜食用莲子。；2 消化不良 莲子营养丰富，香美可口，但是不易消化，所以消化不良的人不宜多食用莲子，以免出现身体不适的症状。
一：哪些人不适合吃莲子 中满痞胀及大便燥结者，忌服。《随息居饮食谱》：凡外感前后，疟、疸、疳、痔，气郁痞胀，溺赤便秘，食不运化，及新产后皆忌之。
过敏者不宜吃：对于莲子过敏的人群禁止食用，以免引起过敏反应。 胃脘痞满、大便燥结者不宜吃：由于莲子有止泻的功效，故大便秘结者不可过多食用，以免加重便秘程度。
莲子虽然是宝，但是食用莲子也有不少注意事项，体寒的人不宜多吃莲子。莲子性凉，所以体质虚寒、脾胃寒凉的人不宜多吃莲子，尤其是不适宜喝莲子心，否则会加重体寒的症状，引起身体不适。
更不适宜喝莲子心。感冒的人：患感冒者不适合吃莲子，应等到身体恢复才能食用。不能与蟹、龟类食物同吃：任何体质的人，吃莲子的时候，都注意不要与蟹、龟类食物一起吃，否则会带来一些不良反应。
莲子什么人不能吃
1、莲子性凉，所以体质虚寒、脾胃寒凉的人不宜多吃莲子，尤其是不适宜喝莲子心，否则会加重体寒的症状，引起身体不适。 莲子心不可与蟹、龟类一同食用，否则会出现不良反应。比如恶心、呕吐、严重的可能会引起中毒。
2、大便燥结者勿用，因莲子涩肠止泻。胃寒怕冷者不适合吃莲子，因莲子芯苦寒。莲子具有很多保健作用，比如降压、强心、安神等，工作压力大、心神不宁、失眠的人可食用。
3、脾胃虚寒的人就不太适合食用莲子，因为莲子本身来说属于比较寒性的，对于脾胃虚寒的人来说会加重其症状。消化不良的人也不宜多食莲子，因为莲子不容易消化，会加重消化不良等相关症状。莲子脾胃虚弱的人不适合使用。
4、哪些人不适合吃莲子？ 莲子止泻，大便干燥不同的人不能吃。莲子淀粉含量高，糖尿病人要少吃或不吃。年老体弱、阴虚内热的人不适合吃莲子。莲芯苦寒，胃肠道怕冷、不适的人不适合吃莲子。
哪些人不宜吃新鲜莲子
平时便秘或者是大便干燥的人不宜吃莲子；对莲子过敏的人不宜吃莲子；肠胃不好、消化不良的人不宜吃莲子。莲子味甘、涩，性平，可入脾、肾、心经，食用对人大有裨益，但前面所说的三类人不建议多吃莲子。
莲子以下人群不能吃：身体体质比较寒凉的人群。身体体质比较差的人群。患感冒者、便秘及痔疮者。便秘和脘腹胀闷者。
中满痞胀及大便燥结者，忌服。《本草拾遗》：生则胀人腹，中薏令人吐，食当去之。《本草备要》：大便燥者勿服。
体寒的人 莲子虽然是宝，但是食用莲子也有不少注意事项，体寒的人不宜多吃莲子。莲子性凉，所以体质虚寒、脾胃寒凉的人不宜多吃莲子，尤其是不适宜喝莲子心，否则会加重体寒的症状，引起身体不适。
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