奶水不足的解决方法
1、如果新妈妈存在母乳不足的情况，可以通过增加饮食营养、调整作息时间、增加哺乳次数、树立信心等来调节，不要随便急着给宝宝添加配方奶粉，不当的添加只会起到反面作用，让母乳越来越少，最后就真的母乳不足了。
2、方法1：乳房按摩，从妊娠7个月后，用手掌侧面轻按乳房，露出乳头，并围乳房均匀按摩，每日1次。方法2：当喂完宝宝后，将剩余的奶水挤出排空，可帮助下次奶水分泌更充足。
3、最后就是可以进行乳房按摩，每次哺乳前都可以用湿热的毛巾敷在乳房上逆时针按摩10~15分钟，能够刺激脑垂体释放催产素，可以促进奶水的分泌。
4、奶水不足首先要有母乳喂养孩子的决心，奶水不足怎么办？科学方法学起来！ 频繁吮吸，争取24小时喂宝宝12次。如果宝宝不吃，就用吸奶器吸。尤其是晚上夜间，是泌乳激素分泌高峰期，一定要喂，那时的乳汁也更有营养。
5、另外对于产后奶水较少的产妇，还可以采取食疗的方法进行催奶。可以给产妇熬制催奶的营养汤。如黄豆猪蹄汤、通草猪肚汤、鲫鱼汤、排骨汤等。坚持食用会对于产后乳汁分泌不足有较大的改观。
性生活后多久吃避孕药才有效
1、病情分析： 紧急避孕药一般是性生活后72小时内服用 ，越早服用效果越好，一般是不会怀孕的。紧急避孕药只能对前一次性生活有事后避孕作用，服药后不能再有无防护措施的性交。
2、也就是说，它在性交前6小时内或性交后12小时内有效。偶尔只能使用，一般一个月一次，不是每月一次。进食紧急避孕药和性行为后应采取避孕措施。否则，仍有可能怀孕。
3、回答：病情分析： 你好，紧急避孕药，必须在同房后72小时内服用，可以起到有效避孕的作用。服用时间越早，避孕成功率越高。
4、一般来说48-72小时之内都是有效的，紧急避孕药有的是48小时内有效，有的是72小时内有效，但是不建议吃这东西，对身体有很大的刺激性，严重的可能会导致子宫出血，月经推迟，内分泌紊乱，腹痛、干呕等副作用。
5、紧急避孕药建议在同房后72小时内服用，服用越早，效果越好。紧急避孕药也叫事后避孕药，指无防护性性生活或避孕失败后的一段时间内，为防止妊娠采用的补救措施。
6、“紧急避孕药要求在性生活后72小时内服用，越早服用效果越好，超过72小时往往失败率较高。如果在用药期间又发生性生活，就需要重新推算。在吃了紧急避孕药之后，有一部分女性会出现恶心的症状，恶心的症状一般不会超过24小时。
乳汁不足怎么办?
1、对于母乳不够的女性来说，可以使用按摩这种方式来催奶。先把干净的毛巾用温水蘸湿，然后盖在乳房上，再从乳头中间开始，慢慢向乳晕方向成环形擦拭。坚持几次的话，就可以产生催奶的效果。
2、奶水不足应当怎么办？首先男士不足的妈妈一定要让宝宝早吸吮，同时哺乳期妈妈也要勤喂奶。
3、喂养次数过少多吮吸开奶保持良好的情绪避免药物按摩乳房喂养次数过少。
4、乳汁不足怎么办？ 让宝宝多吮吸 刚分娩后，没奶水很正常，这是乳腺管还未通畅所致，要尽早让宝宝多吸吮。因为吸吮动作能反射性地引起垂体释放缩宫素，缩宫素使乳腺腺泡周围的肌上皮细胞收缩，增加乳腺管内压，喷出乳汁。
5、二胎在产后奶水少的情况，多数是因为女性的体虚气血不足所造成的。可以适量的吃一些补气血的食物。如大枣、桂圆、红糖、花生等。；下奶食物另外还要进行催奶的食疗方法。如可以熬制通草猪肚汤、排骨汤、黄豆炖猪蹄汤等。
奶水不足如何催奶?
1、奶水不足怎么催奶 加强吸允：产妇在喂养孩子的时候，可以多次喂养，辅食、开水、果汁等等都免除了，只坚持母乳喂养，那么婴儿在吮吸乳头的时候，就会刺激妈妈脑下垂体分泌催乳激素，以便奶水的增加。
2、如果新妈妈存在母乳不足的情况，可以通过增加饮食营养、调整作息时间、增加哺乳次数、树立信心等来调节，不要随便急着给宝宝添加配方奶粉，不当的添加只会起到反面作用，让母乳越来越少，最后就真的母乳不足了。
3、这样的话，不仅营养丰富，同时还可以补充胶原蛋白。可以吃一些药物来进行催奶如果说怕吃这些汤类长胖的话，那也可以靠一些药物来促进乳汁的分泌。可以让医生给开一些疏通的药物，服用药物之后，产妇的乳汁就会逐渐增多。
4、也可以多吃一些茭白，茭白营养物质非常丰富，含的蛋白质和碳水化合物都是可以帮助宝妈进行通乳下奶的，和猪蹄儿一起进行煲汤效果是最好的。
5、最后就是可以进行乳房按摩，每次哺乳前都可以用湿热的毛巾敷在乳房上逆时针按摩10~15分钟，能够刺激脑垂体释放催产素，可以促进奶水的分泌。
6、母乳喂养期奶水不足怎么办？应该如何有效催奶？妈妈可以多吃一些有助于增加奶量的食物，比如排骨、猪蹄、鲫鱼豆腐汤。
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