吃什么祛黄气
1、多吃维C丰富的食物如猕猴桃、西红柿，再加上每周做一至两次去角质面膜，每次洗完脸以后用化妆棉沾柔肤水轻轻擦拭脸，然后用保湿的护肤品搽脸，白天并要涂抹防晒品，晚上用修护脸部皮肤的产品。
2、十种类型介绍 阴黄：黄色不明显，下身黄而上身不黄；小便夜间不舒服，白天通利。病因是轻微湿，治疗宜用“去黄散”6～15克加茯苓、泽泻、薏米之类或五苓散。连服数剂即退。
3、暗黄的肤色无光泽，看上去毫无精神，这时候可以通过饮食来从内进行调理，多吃新鲜蔬菜，去黄气食物更要多吃，枸杞、木瓜、红枣帮助去黄气，拒绝做黄脸婆，养成好的饮食习惯，养出白皙红润好肤色。
4、这是非常适合去黄气、治疗血虚的方子。女性很容易面色偏黄，一味的使用美白产品，反而见效不明显，可以试试补补气血，比如每天坚持吃10颗左右的红枣，的确是面色红润气色好。
5、你八成是气血空虚。内调外养容颜好：干红枣，煮熟吃最宜发挥药效（一日不多于五颗，只有长期坚持食用方可有效）桑甚，新鲜桑甚直接食用。
6、如生孩子后脸上起色斑，用薏米、大枣、加上大米或小米熬粥，每天喝2-3次，以上两种食疗2-3个月能够给您带来惊喜。
皮肤暗黄怎么办
1、很多人都喜欢涂很厚的粉底，化很浓的眼妆，这个时候如果在睡前没有完全卸妆，就很有可能导致毛孔堵塞、毛孔粗大等问题，时间长了，还会使皮肤色素沉积，导致皮肤暗黄，因此，在睡觉之前一定要进行充分的卸妆，不要让任何化妆品残留在面部。
2、积极参加户外运动也是改善脸色暗黄的好方法。适当的运动能促进血液循环，增加氧气供应到皮肤，使皮肤呈现红润健康的状态。可以选择慢跑、游泳、打篮球等有氧运动，每周坚持3-4次，持续30分钟以上。在日常护肤方面也需注意。
3、胶原蛋白可以降低黑色素的产生，从而减少皮肤暗黄的问题，达到美白的效果。此外，胶原蛋白还可以改善局部肤色暗沉症状，防止皮肤的色素沉着持续加重。
4、维生素E和维生素C具有抗氧化及抑制黑色素合成的作用，长时间补充有助于改善皮肤暗黄的现象，使皮肤逐渐变得水嫩白皙。
5、角质层被氧化黑色素沉淀导致暗沉2在长期暴晒、电脑辐射和空气污染的环境中，容易刺激体内产生过多的自由基，带来角质层氧化，导致肌肤角质层受损。皮肤表面粗糙，肤色暗沉发黄。
吃什么改善皮肤暗黄
1、枣子对于皮肤的美容作用在于它能够帮助清除肌肤的皱纹，改善皮肤的滋润度，有效改善气色。枣子中含有的维生素以及矿物质等成分能够加快皮肤的新城代谢，改善皮肤粗糙、干燥、帮助舒缓皱纹维持皮肤弹性，延缓衰老。
2、调理皮肤暗沉发黄的食物肉蛋类食补法： 狗肉：味咸，性温。有补中益气，补肾助阳之功。用于脾胃虚寒，脘腹冷痛胀满，饮食减少之症。但一般不宜于春、夏服用。 牛肉：味甘，性平。有补脾胃，益气血，强筋骨之效。
3、现代医学研究表明白萝卜含有丰富的维生素c，不仅能促进胶原蛋白合成，改善血液循环，保证对皮肤的血液供给，还能清除体内毒素，降低黑色素的形成，使皮肤白皙细嫩。 荔枝。
4、鱼类：科学研究发现，一周吃三次鱼可保护皮肤免受紫外线侵害。长期吃鱼，可以为人们提供一种类似于防晒霜的自然保护，使皮肤增白。
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