孕妇吃什么补锌（孕妇吃什么补锌最好最快最有效）叶酸什么时候吃叶酸片具体服用时段没有严格限制，可按照自己方便的时段固定一个就行。一般饭后半小时服用比较好，早、中、晚饭均可，时间稍微固定一下比较好。回答：指导意见： 您好：一般来讲每个孕妇都需要补充叶酸，在孕前三个月开始，每天服用400微克2024-04-21营养食谱60
