美食膳食指南

洋葱的味道闻了有什么好处洋葱会发散出一股气味，这种气味让很多人觉得受不了觉得很难闻。其实洋葱不仅具有很高的营养价值，洋葱的气味还具有安神帮助睡眠的功效。容易失眠的人可以拿一个洋葱闻着，洋葱的气味使大脑皮层受到抑制，能更好的进入睡眠。可以防治