补血养颜粥窍门（补血的养生粥）女人吃什么粥美容养颜?1、补气补血美容养颜粥1山药红枣糯米粥 材料：山药100克、红枣10枚、糯米100克、白糖或冰糖适量。2、功效：红豆百合粥是一款甜糯的营养早餐，红豆利水消肿，百合具有滋阴润燥的作用。二者搭配煮出来的粥有利于女性滋补养颜2024-03-18美食头条150
