快速减脂餐食谱大全（快速减脂餐食谱大全图片）减肥减脂餐食谱表减脂餐一周计划表1周一减肥餐单 早餐：五谷豆浆一杯，焯拌卷心菜一份，蒸山药。餐点：葡萄一些。午餐：黑米饭一碗，蒸鱼少许，杏仁拌菠菜。餐点：酸奶一杯，香蕉半根。(靠前天)早餐：低脂鲜奶、小型苹果、全麦起司三明治；中餐：胚芽米饭2024-03-18美食头条130
