常喝豆浆有什么好处（女人常喝豆浆有什么好处）男人喝豆浆有什么好处和坏处好处。豆浆中含有比较丰富的优质植物蛋白质，可以补充给人体所需要的蛋白质营养素，有强身健体的作用。豆浆中的b族维生素和钙质含量丰富。对于预防末梢神经炎、缺钙等疾病具有作用。长期喝豆浆的坏处。每百克豆浆含蛋白质5克、脂2024-03-13美食头条150
