美食膳食指南

立夏吃什么?杭州吃乌米饭和立夏饭乌米饭是用乌饭叶子（又叫精青叶）挤汁，糯米在该汁中浸泡以后蒸成饭。据说，在立夏时吃了乌米饭，不会中暑，能祛风败毒，蚊子也不敢叮咬。杭州人还有立夏食“野夏饭”的习俗。立夏风俗吃啥夏饼夏饼是一种北方面食，也被称作