减肥吗（玉米减肥吗）节食可以有效地减肥吗?三天不吃的确会瘦，但是这3天瘦下去多少不是重点，重点是你前3天尽量不吃任何粮食，只喝水和少量蔬菜水果，使你的胃得到一定的清洗。那之后你的减肥效果将会事半功倍。首先，节食真的能够减肥，但只能起到短期减肥的作用；其次，节食2024-03-10菜谱大全20
