冬天手脚冰凉怎么调理（冬天手脚冰凉怎么调理女人）冬天手脚冰冷怎么办?1、对于手脚血液循环不好的人来说，就要想办法多补充含有卵磷脂和深海鱼油的食物，因为这两种营养素都可以促进血液循环。含卵磷脂比较丰富的食物有鸡蛋，黄豆，猪脑等等。2、1食疗调理当归生姜羊肉汤：羊肉是很好的温补食品，加入当归2024-03-08营养食谱110
