艾灸方法（二十四节气艾灸方法）艾灸的简单使用方法1、雀啄灸将点燃的艾条一段对准施灸部位，好似麻雀啄食一样，用一上一下、一起一落地方式施灸，火头与皮肤的距离应保持在2~3厘米，灸至皮肤有红晕为止。须注意艾灰的掉落，避免烫伤皮肤。2、家庭灸方法：将艾条一端点燃，让燃端靠近皮2024-03-03营养食谱190
