美食膳食指南

孕晚期营养食谱一日三餐孕晚期营养食谱一日三餐2孕晚期营养食谱 多吃优质动物和大豆蛋白 准妈妈在怀孕晚期，为了满足胎儿的生长需要、分娩过程中身体消耗及产后流血等，均需补充优质蛋白质。芦笋炒虾仁 食材：芦笋适量、鲜虾200克、盐少许。做法：将芦