美食膳食指南

男性吃什么食物补肾成为恢复元气的“还原剂”。鸡蛋属于高蛋白食物，有助于可以消除性生活后的疲劳感，且鸡蛋中的有效成分在人体内还可转化为精氨酸，提高男性精子质量，增强精子活力，补肾壮阳。同时日常并不常见的肉类，如鸽子肉、狗肉和驴肉也是补肾壮阳的