怎么瘦小腿最有效的方法（怎么瘦小腿最有效的方法视频）几个最有效的瘦腿方法1、按摩瘦腿方法 按摩是最直接最有效的腿部塑形方式，通过按摩刺激腿部的穴位，促进血液和淋巴循环，排出毒素、消除水肿，同时还可以通过刺激分布在双腿上的重要穴位调整荷尔蒙分泌。大家可以在晚上泡脚的时候多多按摩。2、瘦腿揉捏法2024-02-27营养食谱260
