美食膳食指南

来例假能不能洗头呢?经期通常可以洗头。但需要加强身体保暖，一般情况下在月经周期身体比较虚弱，抵抗能力也会明显地下降。除了不能洗头，还有经期不能洗冷水手，尽量不碰冷的东西，不吃生冷食物，不运动等等，除了这个，还有月子期间不能洗头洗澡，不能读书