立秋应该吃什么食物（立秋吃什么食物养生）立秋吃什么_立秋饮食禁忌1、吃西瓜 江南地区在立秋这天要“啃秋”，也就是吃西瓜。2、立秋后天气慢慢转凉，大寒大冷的食物要少吃。同时，忌吃过燥食物，许多慢性呼吸系统疾病往往从秋季开始复发或逐渐加重，而油炸食品等过燥食物易伤津耗气，应尽可能不吃2024-02-22家常菜210
