竹笋的营养价值（竹笋的营养价值及功效）竹笋的营养復；丰富的营养成分竹笋含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素BBC，多种维生素和胡萝卜素含量比大白菜含量高一倍多。笋中富含多种维生素，包括维生素C、维生素B维生素B维生素E等。笋中含2024-02-21营养食谱230
