美食膳食指南

坐月子食谱大全及做法1、坐月子可以吃的家常菜 肉片口蘑 做法：将肉用淀粉和水调匀，口蘑切成薄片，葱花在锅里爆香，放入肉片翻炒，放入口蘑，加入少许盐和鸡精，最后收汁加淀粉出锅。2、益母木耳。材料：益母草50克，黑木耳30克，白糖30克。做法：