美食膳食指南

吃橘子有什么好处和坏处橘子营养的分析 橘子富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用； 橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，并且可以降低胆固醇。美肤瘦身 橘子维生素C含量较高，有促进皮肤微循环、美白肌肤的作用