什么东西补血最好（什么东西补血最好最快的速度）补血吃什么食物最好?1、当归。这对于女性来说绝对是一个好东西，女性的月经不调、痛经等问题，都能够起到很好的调节效果。同时其实这也是补血补气的中药，而且常用的方法就是直接把当归压碎，和鸡肉一起炖煮，最后一起食用饮汤即可。 阿胶。2、吃什么食物2024-02-12美食头条250
