艾叶（艾叶水洗澡的功效）艾草的妙用1、改善睡眠质量 睡觉前用艾叶泡脚，有利于机体新陈代谢，促进机体内毒素和其他排泄废物从体内排出，使人放松，缓解疲劳，从而改善睡眠，但时间不宜过长。2、艾草的妙用 艾草煮水喝 艾草陆续成熟，人们会自己采摘艾草或者到药店购买艾草回来熬2024-02-11营养食谱210
