高中生一日三餐七天食谱（学霸补脑食物靠前名）急需高中生一日三餐的食谱!1、高中生一日三餐七天的食谱如下：星期一早餐：燕麦粥、水煮蛋、香蕉。午餐：鸡胸肉沙拉、全麦面包、橙汁。晚餐：炒鸡蛋炒饭、蔬菜汤。星期二早餐：全麦面包夹火腿、牛奶、苹果。午餐：烤鸡腿、烤蔬菜、米饭。2、高三健康食谱早2024-02-10美食头条220
