美食膳食指南

燕麦米和燕麦片的区别是什么燕麦片和燕麦米的区别：煮后粘稠度不同 燕麦片：经过速食处理的速食燕麦片有些散碎感，但仍能看出其原有形状。性质不同：燕麦米：莜麦，俗称为油麦、玉麦，是一种低糖、高营养、高能量食品，是世界上公认营养价值高的杂粮。燕麦片