美食膳食指南

砂锅炖排骨的家常做法1、排骨洗净； 莲藕切小块； 加油，姜煸炒，放入排骨、藕、精盐、料酒一起煸炒； 砂锅放水，排骨藕移到锅内烧开，炖至熟烂即可。2、小贴士】1，洗排骨时用面粉抓匀排骨，能更好地去除血水和腥味。2，砂锅排骨一次性加足清水，最好