对眼睛好的食物（对眼睛好的食物水果）吃什么食物对眼睛好?1、黑巧克力中所含的黄酮类物质可以促进眼部血管的活动力，还能有利于增强自身的视力。2、在胡萝卜中含有了丰富的胡萝卜素，这也是保护眼睛比较重要的元素之一，而且胡萝卜素是以维生素A的形式，进入到眼睛，从而提高眼睛视力，保护视2024-02-07菜谱大全20
