壮阳菜谱（壮阳的疏菜谱有哪些）男人壮阳补肾三大食谱1、对于男性来说，韭菜炒虾或韭菜炒鸡蛋是简单易做的“壮阳菜”，应该多吃。2、豆制品、花生等富含精氨酸的食物精氨酸是精子形成的必需成分，能促进体内一氧化氮的释放，舒张血管，增加血流量，从而增强男性性欲。富含精氨酸的食物有核2024-02-07美食头条220
