补气养血的食物（补气养血的食物大全）吃什么东西补血1、以血补血了，猪血、鸭血、猪肝、菠菜等 常见的补血食品有黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等，补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥、黑木耳红枣饮料等。2、动物肝脏：猪肝、鸡肝和牛2024-02-06菜谱大全40
