红赤小豆的功效与作用(红赤小豆的功效与作用及食用方法)红小豆的作用与功效有哪些1、红小豆的功效与作用消除水肿:红小豆中含有丰富的蛋白质,脂肪,维生素等营养成分,并且外皮还含有皂角苷,这种物质有很强的利尿作用,可以帮助因肾脏功能衰退所导致的脸部,脚部,腿部的浮肿。2、红小豆的功效与作用:可利尿、2024-02-02美食头条140