美食膳食指南

苜蓿草的功效与作用及食用方法新鲜苜蓿对于保健功效的表现更加重要。苜蓿所含有的营养成分可以帮助人体减少食欲，延长饱腹感，对于减肥和改善胃肠功能都有很好的作用。干燥的苜蓿可以用来酿造茶，茶中的苜蓿提取物可以改善体内微生物平衡、增强免疫力和抗炎作