银耳功效作用与主治（三种人不宜吃银耳）银耳的功效与作用做法谷田梦（东方滋补，天然好物）解答：银耳的营养价值 增强免疫能力。白木耳富含多醣体，尤其是β-（1-3）-葡聚醣能刺激淋巴细胞转化，增强巨噬细胞吞噬能力，促进抗体形成，提高机体的免疫功能。养颜美容。此外，银耳中还含有海藻糖2024-01-27美食头条210
