怎样治疗阳萎（怎样治疗阳萎效果好）得了阳痿怎么锻炼才能恢复必须，坚持每天慢跑5公里，这是很重要的，只有耐力增强了，性生活时间也就随之增长了。每周做两次深蹲，可以买杠铃，也可以扎马步，推荐后者。男性朋友可选择穴位按摩的方法来促进早泄的治愈。轻重有度锻炼可以通过平时的步行、跑步2024-01-12营养食谱230
