雪莲子（雪莲子的作用与功效）雪莲子是什么1、雪莲子，又名雪莲果，皂角米，皂角仁，皂角精，是皂荚的果实，花期4-5月，果期9-10月 。属高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物，并含有植物性膳食纤维。2、雪莲子是皂角米，又叫皂角仁，皂角精，是皂荚的果实，属于低蛋白，高2024-04-26菜谱大全20
