低热量食物有哪些（低热量高饱腹感的食物有哪些）低卡路里食物表是怎样的?1、食物中的水分含量越大，热量值越低。反之，干货越多，热量值越高。举个例子，不同蔬菜相比，水分大的蔬菜热量最低，比如冬瓜、黄瓜、生菜等，热量只有10~20千卡100克的水平。2、黄瓜 清香的黄瓜中含有大量的水分、纤维2024-04-26营养食谱70
