美食膳食指南

孩子要出去玩,想给他准备一些易携带的小零食,大家有推荐吗?新鲜水果：水果是天然的甜点，富含维生素、矿物质和纤维。可以选择一些易于携带和食用的水果，如苹果、香蕉、梨、葡萄（要切成小块以防孩子噎到）、草莓或蓝莓。水果可以单独食用，也可以做成水果