露兜树的果实能不能吃

露兜（露兜树的果实能不能吃）

露兜果富含哪些营养成分?1、首先，露兜果含有丰富的维生素C，每100克果实中含有的维生素C可以达到50毫克以上，远远超过了柑橘和苹果的含量。维生素C是一种强效的抗氧化剂，可以清除体内的自由基，防止细胞老化，增强免疫力，预防感冒，对皮肤有美白