什么水果下火效果最好（什么水果吃了上火）哺乳期妈妈上火怎么办?这些水果可以帮你缓解!莴笋质地脆嫩、水分多，可以清热、顺气、化痰。适合肺胃有火的哺乳妈妈食用。茭白适合心经有火、心烦口渴、便干尿黄的妈妈食用，可以清热解毒。莲藕生吃或榨汁都行，它可以清热生津、润肺止咳。建议哺乳期上火的2024-04-05美食头条100
