早餐吃什么增肥（早餐吃什么增肥增肌）全脂奶粉能增肥吗,吃什么能增肥1、周1-周5的增肥食谱 早餐：豆浆1杯+面食1个+茶叶蛋1个，珍肌膏两勺（主要是增强肠胃吸收与食欲）。点心：香蕉1根，饿了吃巧克力。 茶水：中药黄芪+白术。中饭：食堂+1个中样面包。2、不能，过度有害健康。其2024-04-04家常菜100
