笋丝的营养价值（笋的营养价值高吗）吃竹笋的好处与坏处1、竹笋富含纤维素和维生素，可以促进肠道蠕动，预防便秘。竹笋中含有丰富的钾元素，有助于平衡体内的电解质，维持正常的心跳和血压。竹笋还含有抗氧化物质，可以延缓细胞老化，保持皮肤的年轻和健康。2、常吃竹笋的好处和坏处1 竹笋到2024-03-29家常菜80
