藜麦是什么样子图片（藜麦的正确食用方法）三色藜麦米怎么煮出来有白色1、三色藜麦在淘洗干净以后，放在清水中浸泡，浸泡2~3小时以后再入锅煮，煮好以后比较好吃，因为三色梨麦是一种比较难煮的杂粮食材，如果把它淘洗干净以后，直接放在水中煮会需要很长时间，而且好以后的口感也不会太好。2、直2024-03-28美食头条100
