粗盐减肥（粗盐减肥法有用吗）怎么减肚子上的赘肉最快最有效1、适当节食：不少人减肚子上的赘肉，减肥，都会选择节食。跑步：跑步号称是运动之王，无论你哪里肥胖，都可以通过运动解决。转呼啦圈：呼啦圈可以锻炼腰部的力量。那么在转动呼啦圈的时候也是可以减少腹部的赘肉的。2、减赘肉2024-03-26营养食谱150
