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郑多燕健身舞小红帽郑多燕的小红帽是一种非常流行的有氧运动健身操，它与小灰帽类似，但是两者的区别在于动作和强度。小红帽通常是在一个较快的节奏下进行的，包含更多的跳跃和踏步动作，同时也有一些旋转和扭曲的动作。郑多燕小红帽属于全身性的有氧健身操，